แอลกอฮอล์ หลายคนดื่ม แอลกอฮอล์ เพื่อคลายเครียด สงบสติอารมณ์ หรือลืมปัญหาไปชั่วขณะ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า ความเสียหายของตับ ภาวะสมองเสื่อม และความชราของผิวหนัง มักเกี่ยวข้องกับการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยชรา ไม่เพียงแต่เร่งกระบวนการชราเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังที่รุนแรง อาจทำให้หัวใจเสียหายอย่างรุนแรง และเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บรุนแรง
ซึ่งหลังจากนั้นจะหายได้ยากมาก อย่างไรก็ตาม ผู้สูงอายุมักรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการหลังเกษียณ มักดื่มสุราในทางที่ผิดโดยไม่คิดถึงผลที่ตามมา วิธีทำให้อากาศบริสุทธิ์และทำให้อากาศชื้นที่บ้าน เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพจากผู้เชี่ยวชาญกลเม็ดเคล็ดลับ และการเลือกอุปกรณ์ ทุกอย่างเพื่อปรับปรุงบรรยากาศในบ้านของคุณ ปัญหาโรคพิษสุราเรื้อรังในผู้สูงอายุ มีความเชื่อกันว่าวัยชราเพิ่มโอกาสในการพัฒนาพยาธิสภาพที่ร้ายแรงเช่นโรคพิษสุราเรื้อรัง
นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ในสภาพความเป็นอยู่ และวงสังคมตลอดจนการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ในร่างกายมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับอายุ สำหรับผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อโรคพิษสุราเรื้อรัง ข่าวที่ว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะเร่งอายุอาจเป็นเรื่องที่คลุมเครือ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ความเป็นอยู่แย่ลงอย่างมาก นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ความชรานำมาด้วย
ดังนั้น ความอดทน ต้านทาน ต่อแอลกอฮอล์จึงลดลง และอาการเมาค้างจะยาวนานขึ้นตามอายุ การดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้ความจำเสื่อม ทำให้หลงลืม และเหม่อลอยได้ แต่ข่าวดีก็คือการดื่มในปริมาณที่พอเหมาะอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพในวัยชรา พิจารณาว่าทำไมแอลกอฮอล์ถึงเป็นอันตราย ชะลอความแก่ ลดความทนทานต่อแอลกอฮอล์ เป็นที่ทราบกันดีว่าอาการมึนเมาเรื้อรังรวมถึงแอลกอฮอล์เป็นตัวเร่งให้ร่างกายแก่เร็ว เมื่อเวลาผ่านไป
ความทนทานต่อแอลกอฮอล์อาจลดลงเช่นกัน อาจเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างร่างกายและการชะลอกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับอายุตามธรรมชาติ เห็นได้ชัดว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะเพิ่มความไวต่ แอลกอฮอล์ของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เมื่ออายุมากขึ้น เปอร์เซ็นต์ของไขมันเมื่อเทียบกับปริมาตรของกล้ามเนื้อมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้น แม้ว่าน้ำหนักโดยรวมจะคงที่ก็ตาม ดังนั้นการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เท่ากัน
ทำให้มีปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดสูงขึ้นแม้ว่าจะดื่มในลักษณะเดียวกับเมื่อก่อนก็ตาม เวลาตอบสนองและความสามารถในการเคลื่อนไหวมีแนวโน้มช้าลงตามอายุ และการดื่มมากไปจะลดความสามารถเหล่านี้ลง การดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยถึงปานกลางมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการ แต่ผู้คนมักประเมินปริมาณการดื่มต่ำเกินไป ปริมาณเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ค่อนข้างปลอดภัยขึ้นอยู่กับความแรง เบียร์หรือไวน์ที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง 0.33 ลิตร
แชมเปญหรือไวน์เสริม 150 มิลลิลิตร เหล้ารัมวิสกี้หรือวอดก้า 50 มิลลิลิตร จากข้อมูลของ สถาบันผู้สูงอายุแห่งชาติ ผู้ที่มีสุขภาพดีที่มีอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไปควรรับประทานไม่เกิน 7 โดสต่อสัปดาห์ หรือสูงสุด 2 ถึง 3 โดสต่อวัน เพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มและบาดเจ็บ ความมึนเมาจากแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุและการบาดเจ็บ รวมถึงการหกล้ม กระดูกหัก และอุบัติเหตุทางรถยนต์ในทุกช่วงอายุ แต่ความสมดุลและความมั่นคงของการเดิน
เมื่ออายุมากขึ้นจะแย่ลงแม้ในสภาพที่เงียบขรึม ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บจากการหกล้มจนได้รับบาดเจ็บสาหัส เช่น กระดูกสะโพกหัก ไหล่ ซี่โครงหัก และการบาดเจ็บใดๆ ในวัยชราหมายถึงระยะเวลาพักฟื้นที่นานขึ้น แอลกอฮอล์จะเพิ่มความเสี่ยงมากขึ้น เนื่องจากจะทำให้การทำงานของสมองช้าลง ความรู้สึกของอันตราย การประสานงาน ความสุขุมของการตัดสิน และเวลาตอบสนองจะลดลงด้วยแอลกอฮอล์ ส่งผลให้บาดเจ็บรุนแรงขึ้น
จนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล อายุผิวและริ้วรอย แอลกอฮอล์เป็นตัวเร่งอายุของผิวหนัง มันจะถูกปกคลุมด้วยริ้วรอยลึก เม็ดสี และรูปลักษณ์ที่ไม่แข็งแรงปรากฏขึ้น ริ้วรอย อาการบวมของใบหน้า ความแห้งกร้าน รอยแดงของแก้ม และเส้นเลือดฝอยสีม่วงที่ขยายออกซึ่งปกคลุมผิวหนังของใบหน้าและร่างกาย เป็นผลมาจากการดื่มสุราที่ไม่เหมาะสม การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้อายุเพิ่มขึ้นอีกสองสามปี แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ
แต่ผิวหน้าต่างหากที่ต้องทนทุกข์ทรมานมากที่สุด หากมี อาการตัวเหลืองซึ่งเป็นภาวะที่ผิวหนังและตาขาวเปลี่ยนเป็นสีเหลือง นี่เป็นสัญญาณของการทำลายตับจากแอลกอฮอล์อย่างรุนแรง ช่วยหรือทำร้าย ไวน์แดงมีสารเรสเวอราทรอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่สามารถเพิ่มคอเลสเตอรอล HDL ที่ ดี และปกป้องหลอดเลือดแดงจากความเสียหาย หากสิ่งเหล่านี้เป็นเส้นเลือดของหัวใจ สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย
หากสมอง โรคหลอดเลือดสมอง การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยถึงปานกลาง โดยไม่คำนึงถึงประเภทของเครื่องดื่ม อาจลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเมื่อเทียบกับการเลิกดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมด อย่างไรก็ตาม หากคนไม่ดื่ม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่คุ้มที่จะเริ่มต้นดื่มเพียงเพื่อปกป้องหัวใจและหลอดเลือด โดยเชื่อในศักยภาพและประโยชน์ที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะ ฆ่า หัวใจได้อย่างน่าเชื่อถือ
เพิ่มความเสี่ยงของการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจและกระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตสูง การเสื่อมสภาพของสุขภาพโดยทั่วไป โรคเรื้อรังที่มีแนวโน้มที่จะพัฒนาหรือก้าวหน้าตามอายุอาจมีความซับซ้อนอย่างมากจากการดื่มแอลกอฮอล์ จากข้อมูลของสมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา แอลกอฮอล์อาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดต่ำจนเป็นอันตราย ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรงนานถึง 24 ชั่วโมงหลังจากดื่ม แอลกอฮอล์ในผู้ป่วยเบาหวาน
สามารถรบกวนการดูดซึมอาหาร ส่งผลเสียต่อปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ดูดซึมในลำไส้ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเป็นครั้งคราวสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้เล็กน้อย ในขณะที่การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำจะก่อให้เกิดการพัฒนาของความดันโลหิตสูง เป็นที่เชื่อกันว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงของแผลในกระเพาะอาหารและยับยั้งการสร้างเยื่อบุผิวและการเกิดแผลเป็นจากข้อบกพร่องของแผลในกระเพาะอาหาร
อ่านต่อได้ที่ ว่านหางจระเข้ 7 เหตุผลที่คนทั้งโลกหลงรักว่านหางจระเข้
